Smoothies

Wir zeigen euch heute eine Erfrischung für den Sommer. Diese Smoothies gehen sehr schnell und sind extrem lecker.

Zutaten:

(für zwei Gläser)

Beeren-Smoothie:

-50 gramm Johannisbeeren

-100 Gramm Erdbeeren

-1/2 Banane

-100 ml Milch oder 50 ml Wasser

Karotte- Orange Smoothie:

-2 Karotten

-3 Orangen (nur den Saft)

-1 Banane

Zubereitung:

Mixe die Zutaten in einen Smoothiemaker oder mit einem Zauberstab, so lange bis eine gleichmäßig dickflüssige entsteht.

Falls ihr die Smoothies nachmachen solltet, postet doch gerne ein Bild auf Instagram unter dem #proviantrezepte!